Gadis-gadis suka putri. Dari ketiga putri kesayanganku, dua di antaranya adalah penggemar putri. Saya tidak dapat menghitung berapa banyak pesta putri, kostum putri, dan kue mangkuk putri yang menjadi tanggung jawab saya untuk mengatur dan membuat. Jadi, jika Anda berada dalam situasi yang sama dan Anda memiliki seorang putri kecil yang istimewa dalam hidup Anda yang sedang mencari sesuatu yang bertema putri dan menyenangkan untuk dilakukan, Anda beruntung karena artikel ini membahas tentang cara membuat kelas yoga bertema putri . Ini menyenangkan, mudah, dan akan melibatkan putri Anda serta teman-teman terdekat dan mentornya.
Pertama-tama, Anda perlu menentukan putri seperti apa yang Anda inginkan. Saya pribadi suka putri saya ramah, suka berpetualang, kreatif, pemecah masalah, anggun, penuh integritas, penyayang, dan pecinta cokelat yang enak. Saya paling sering menggunakan Pose Penari untuk mewakili Putri.
Setelah itu, putri Anda membutuhkan tendangan, biasanya binatang, yang dengannya dia berbagi petualangan dan mimpinya. Saya sering membiarkan anak-anak di kelas/di pesta memilih tendangan samping dan namanya. Beberapa kemungkinan termasuk anjing, kucing, katak, tikus, keledai, kelinci, harimau, dll. Jika tidak ada pose yoga yang sesuai, ciptakan satu yang memungkinkan kreativitas dan ekspresi fisik anak mengalir.
Sekarang kita membutuhkan petualangan yang bisa dilakukan sang putri. Tahap ini sering kali melibatkan tempat yang penuh kesenangan (Sungai Nil, Hutan Amazon, kota Eropa, Pulau Ajaib), atau penjahat (penyihir, penyihir, tuan tanah, rentenir, dll.) yang berniat mendatangkan malapetaka di dunia ideal. , atau keduanya. .
Untuk pemanasan, latih Nafas Naga (tarik napas dalam-dalam dan hembuskan dengan kuat dengan api) dan Nafas Putri Tidur (menguap dan meregangkan tubuh).
Dan kemudian petualangan dimulai. “Pada suatu ketika…”
Dia dapat menyeberangi sungai dengan perahu (Pose Perahu), melintasi pegunungan (Pose Gunung), melakukan perjalanan melalui hutan ajaib (Variasi Kelompok Pose Pohon), berjalan-jalan melalui taman yang indah (Pose Bunga), mengunjungi Piramida Besar (Pose Piramida), berenang . dan Lumba-lumba (Pose Lumba-lumba), dll. Benar-benar imajinasi Anda adalah batasnya.
Selama petualangannya, sang putri akan bertemu dengan teman-teman baru seperti prajurit dan naga yang membantunya mengalahkan penjahat dan menyelamatkan dunia. Ini sering dilakukan dalam sihir yang dikombinasikan dengan kekuatan karakter. Ingat dongeng masa kecil Anda dan ciptakan kesimpulan yang indah dan menghangatkan hati untuk petualangan Anda yang mengikat semua jalan keluar. Secara pribadi saya suka meminum nektar ajaib dari bunga teratai (Pose Teratai) yang hanya dapat dicerna oleh ‘yang berhati murni’ sehingga sang putri dapat menaklukkan musuh mana pun dan mengalahkan semua kejahatan.
Untuk permainan yoga, ubah Swami Says menjadi Fairy Godmother Says dan ulas banyak pose yang digunakan sepanjang petualangan Anda.
Seperti biasa, selesaikan sesi yoga Anda dengan Pose Mayat yang santai saat sang putri dan istananya beristirahat dengan baik.